Личные отношения

Печать

Личные отношения

Личные отношения

«Нужно иметь что-то общее, чтобы понимать друг друга, и чем-то отличаться, чтобы любить друг друга» (Поль Жеральди).

О важности личных отношений и различных сложностях, с ними связанных, написано множество научных статей и книг. Но отношения – это всегда уникальное явление, как уникален каждый человек, и поэтому универсальных рецептов быть не может, и каждому из нас приходится идти собственным путем, учиться на своих ошибках и самому искать возможности для достижения внутреннего и внешнего равновесия.

Отношения с партнером или супругом

Гармоничные супружеские отношения приносят радость и дают опору в жизни, но именно в этих самых близких отношениях люди иногда получают болезненные раны, которые не заживают годами. Отсутствие взаимопонимания, конфликт интересов, измены – все это может привести к взаимному отчуждению.

Что делать:

Как правило, мужчины и женщины воспринимают многие ситуации по-разному; какие-то психологические особенности являются врожденными, а другие закладываются воспитанием (например, «мальчики не плачут»). У каждого из нас есть также индивидуальные особенности, сильные и слабые стороны, проблемные области. Это необходимо учитывать при построении отношений с партнером. Умение слышать и понимать друг друга является краеугольным камнем стабильных отношений.

Когда обращаться за помощью:

Если в отношениях есть проблемы, которые по каким-то причинам не удается проговорить и разрешить совместно, то возможно, следует обратиться за консультацией к специалисту. Возможно, корни негативных эмоций, связанных с отношениями, лежат в переживаниях детства, и необходимо разобраться с проблемами прошлого, чтобы оно не мешало вам заложить фундамент прочных отношений в настоящем.

Отношения с детьми и с родителями

«Хороший ли я родитель?» - этот вопрос волнует каждого, у кого есть дети. Дети для большинства из нас становятся радостью и смыслом жизни, но быть родителем очень непросто. Особенно проблематичным становится взаимодействие с ребенком, вступающим в подростковый период. Отношения с собственными родителями и с родителями супруга \ супруги также являются очень близкими и значимыми, но зачастую сопряжены со сложностями и  конфликтами.

Что делать:

Взаимопонимание между представителями разных поколений установить не всегда просто. Необходимо учитывать, помимо личностных различий, разницу в жизненном опыте и мировоззрении, свойственную представителям разных поколений. Семья – это единый организм, и ее функционирование зависит от способности составляющих ее индивидов находить взаимопонимание и сохранять любовь и уважение друг к другу.

Когда обращаться за помощью:

Если вы не справляетесь со своим раздражением, обидой, злостью, тревожностью в отношениях с членами семьи, детьми или родителями, имеет смысл обсудить эту ситуацию со специалистом. Психолог или психоаналитик поможет вам понять, что происходит, в чем могут быть причины сложностей, что вы можете сделать для того, чтобы восстановить доверительные и теплые отношения с близкими людьми.

Дружеские и социальные контакты

Некоторые люди без проблем заводят новые знакомства, сближаются или расстаются с приятелями и чувствуют себя комфортно в любой среде. А некоторые чувствуют себя в обществе неуверенно, и установление отношений с людьми представляет для них серьезную сложность.

Что делать:

Для начала необходимо разобраться, есть ли у вас проблемы в этой области. Например, если вы чувствуете себя комфортно, почти не встречаясь с другими людьми, такой образ жизни может вызывать недоумение у человека, который все свое свободное время посвящает дружескому общению; но это вопрос индивидуальных предпочтений. Но если количество или качество вашего взаимодействия с окружающими доставляет вам дискомфорт, значит, необходимо что-то менять.

Когда обращаться за помощью:

Если вы не понимаете, почему окружающие воспринимают вас так, а не иначе (например, видят в вашем поведении недоброжелательность, которой вы вовсе не испытываете), либо чувствуете неловкость и страх в социальных ситуациях,  психолог или психоаналитик поможет вам определить источник этих проблем и найти способы изменения ситуации.